Тема дня: Бесплатная иммунизация охватит 1,2 миллиона ставропольцев

Если бадминтон надоел

23.05.2018, 13:08 Ставропольский край
Мы сделали подборку необычных, но доступных каждому занятий, которые украсят выход на природу и способны изменить всю вашу жизнь

Принципы отбора были жёсткими: активность должна быть доступна взрослым и детям, не требовать особых навыков, не стоить дорого, а также быть мобильной, чтобы заниматься можно было везде. При этом чтобы подходила как для одиночных прогулок, так и для больших компаний.

В итоге мы выбрали всего пять активностей, но все они с бонусом: любая является самостоятельным увлечением, которое может перерасти в настоящую любовь. Они дадут возможность совершенствовать ум и тело до конца дней.

Искусство баланса

Слэклайн – это хождение по натянутой нейлоновой стропе 2,5 – 5 сантиметров в ширину. Активность придумали скалолазы в американской долине Йосемити. Вначале от скуки они ходили по цепям ограждения парковки, а потом стали совершенствовать технику на альпинистских стропах. Сегодня это самостоятельный спорт со множеством вариаций: одни исполняют акробатические трюки на линии, другие ходят на сотни метров по стропам, натянутым над обрывами.

Слэклайн появился в России меньше десяти лет назад, только набирает популярность и не известен широко. Те, кто видят слэклайнеров в парковых рощах, называют их канатоходцами, но, несмотря на двоюродное родство, это очень разные занятия. Хотя бы потому, что слэклайн доступен почти любому.

Наборы для слэклайна весят меньше пяти килограммов и достаточно компактны. Стропу можно купить в России по цене от полутора тысяч рублей, натянуть на небольшой высоте между двумя рядом стоящими деревьями и пробовать.

Несмотря на то, что вначале трудно будет даже устоять, удовольствие от обучения может увлечь надолго. Особенно если подначивать друг друга в дружной компании, любая прогулка в лес станет намного интереснее. Бонусом станет идеальное чувство равновесия, которое не раз выручит вас в гололёд.

Прыг-скок

Идея простая – берёшь верёвку и прыгаешь через неё. В детстве это была просто скакалка, для боксёров – неотъемлемая часть тренировки, а для большой компании – весёлое развлечение, дай только верёвку подлиннее.

Скакалка уже несколько лет переживает новый пик популярности, и имя ему – роуп-скиппинг. Прыгают дольше, быстрее или красочнее, и освоить самые простые трюки может любой, а если глянуть в YouTube, то можно увидеть, каких высот акробатики и ловкости можно достичь. Возможно, кто-то помнит клип на супер-хит десятилетней давности Rise Up от Yves LaRock? Он как раз про это.

Стоит ли говорить, что взять с собой скакалку можно куда угодно. Есть и минусы. Прыгать на траве не очень удобно, хотя возможно.

Эволюция дискометания

Историю игры в тарелочку, или фрисби, проследить не так просто. Метание диска ещё в античность было олимпийским видом спорта. Однако в сегодняшнем виде тарелочка стала появляться в середине двадцатого века – на волне интереса к теме НЛО. Американец Уолтер Морисон решил на этом заработать, сделав тарелочку, которую позже производители переименовали во «фрисби» из-за студентов Йельского университета. Уж больно те любили бросаться круглыми подставками от пирога фирмы Frisbie Pie Company. Пироги уже никто не помнит, а название прочно вошло в обиход.

Сегодня фрисби имеет несколько направлений, в которых атлеты проявляют меткость, ловкость, командные и даже акробатические навыки. Но многие из них наверняка начинали с простой игры с друзьями на пляже.

Самую простую тарелочку «на раз» можно купить в любом магазине игрушек менее чем за 100 рублей, хорошие тарелочки будут стоит уже в районе тысячи. Поместится фрисби в любой рюкзак и весит немного.

Кстати, играть можно и одному, оттачивая меткость, выбрав какую-нибудь мишень. Но, спорить не будем, это не так весело, особенно ходить за тарелочкой после каждого промаха.

От клоунады до дружеского «на спор»

Есть ли хотя бы один человек, который в детстве не пробовал жонглировать? Описать это древнее искусство просто: манипулирование тремя и более предметами в воздухе. Но какое же количество вариаций и областей применения: от неотъемлемой части любого циркового шоу до развлечения в большой непоседливой компании.

В отличие от других пунктов нашей подборки, для жонглирования вообще не нужно специального инструментария, можно обойтись тройкой яблок или мандаринов, на замену им подойдут любые шарики, помещающиеся в ладонь.

Кстати, жонглирование полезно любому, кто хочет развивать координацию и ловкость, но не обладает большим количеством свободного времени. Прокачка возможна на площади в один квадратный метр и в любой момент. Можно заранее потренироваться, чтобы удивлять соседских детишек или друзей в походе, во время вечерних бесед у костра.

Для тела и ума

Йогу, конечно, увеселительным мероприятием для большой компании не назовёшь, да и без минимальной базовой подготовки ей не займёшься. Но если есть небольшой опыт, полученный в городе под присмотром инструктора, коврик обязательно захочется взять в поход или на пикник.

Достаточно знать несколько основных асан, чтобы быть способным развивать силу и улучшать состояние своего здоровье практически где угодно, а в тишине и на свежем воздухе практика дарит массу приятных впечатлений. Увидев это, друзья не смогут устоять и обязательно попросят показать, что да как. Получится очень специфический, нешумный полезный отдых и положительный пример для детей. Ну а что, не всё же по стропам скакать да тарелочки бросать!

 

Никита Пешков.

 

Восполняющие потерю Как в Ставрополе создают киберпротезы и делают сложные операции при помощи дополненной реальности
«История живёт с вашей помощью» На Ставрополье прибыли австрийские учёные. Они обсудили с российскими коллегами сохранение исторической памяти, свободу слова и работу пропагандистской машины.
Сбежал по собственному желанию На Ставрополье покинул свой пост очередной глава муниципалитета, который не справился с управлением на вверенной ему территории. Глава города Лермонтова Евгений Нуйкин не смог разрешить ситуацию с возможным отключением города от теплоснабжения перед холодами и подал в отставку.
Когда олень на Стрижаменте свистнет Корреспондент «Победы26» прошла по экотропе на горе Стрижамент вместе с егерем и послушала истории о лесных законах, подсчёте зайцев, чесночном мёде и старинном надгробии.
Разрушители мифов Почему первоклассный программист должен быть ещё и хорошим философом и как научно-популярные лекции помогают разрабатывать бизнес-проекты?
Цель – устойчивый рост пенсий Как региональные власти отреагировали на послание Президента
В поисках совести На Ставрополье продолжают бороться со злостными алиментщиками
Когда звонит незнакомец: как защититься от телефонных мошенников Жители нашего региона всё чаще становятся жертвами злоумышленников, которые звонят им и под разными предлогами пытаются выманить крупные денежные суммы.
Да будет жизнь! В малые населённые пункты Ставропольского края приходит долгожданная вода
В шаге от мечты Как юмористы из Ставрополя дошутились до финала Премьер-лиги КВН
«Ваше присутствие нежелательно» Как на Ставрополье поступают с нелегальными мигрантами
«Загляни в глаза, и ты всё увидишь»: история успеха ставропольского шансонье В июле зрители телеканала «Шансон ТВ» в программе «О чём поёт страна» увидели четырёхминутный клип под названием «Город Креста». Его автор – ставропольский исполнитель Игорь Душкин – спел о любви к краевому центру, рассказав о «тихом, спокойном, уютном и вечнозелёном городе», где он прожил лучшие годы своей жизни.