Молиться, рукодельничать и не есть лишнего: что ставропольцам нужно знать о Рождественском посте

Тренировка духа и любви

Наиболее важные дни в церковном календаре предваряются постом. Суть Рождественского поста — покаяние через молитву, чтобы с чистым телом, сердцем и душой встретить явившегося в этот мир Иисуса Христа, рассказал настоятель храма Святой Троицы в Ставрополе отец Владимир.

«Ещё в Ветхом Завете одна из заповедей касалась поста: про то самое дерево, с которого запрещено было есть Адаму и Еве. Мы существа духовно-телесные, и пост — это упражнение для нашей души, с помощью которого человек принимает смирение и познаёт себя»,

— пояснил настоятель.

Рождественский пост — это не только телесное очищение, которое состоит в отказе от пищи животного происхождения. Это также концентрация и работа над своей духовностью: молитвой, размышлениями о Христе, исполнением Его заповедей.

За сорокадневный период человек призван встать на путь добра, сострадания и милосердия, отказа от привычных земных потребностей. Только так верующий может прочувствовать праздник Рождества Христова.

«Пост — это тренировка любви к Богу и испытание духа. Если человек сможет победить желание съесть что-нибудь, то он сможет одолеть более сложные желания и противостоять искушениям»,

— добавил отец Владимир.

Похудеть не получится

Рождественский пост ещё называют Филипповым, потому что его начало приходится на день памяти апостола Филиппа. Он не такой строгий, как Успенский или Великий — в этот период разрешено есть рыбу, морепродукты, растительное масло по понедельникам, вторникам и четвергам, а по выходным можно ещё вино. В среду и пятницу каждой недели верующие держат строгий пост.

Самый строгий день — сочельник, 6 января, когда православные христиане готовятся к встрече Рождества. В этот день запрещено употреблять любую пищу до момента появления на небе первой звезды. После этого едят сочиво — варёные в меду зёрна пшеницы или отварной рис с изюмом.

Держать пост ради похудения отец Владимир не советует: в первую очередь пост — это духовное очищение. С учётом того, что Рождественский пост довольно щадящий и по его уставу есть много послаблений, сбросить лишние килограммы навряд ли получится.

«Похудеть, особенно в Рождественский пост, не получится. Мы отказываемся от еды ради тренировки духа, жертвуем ради любви к Христу. С гастрономической точки зрения пост не влияет на тело, оно от этого не страдает. В растительной пище также содержатся белки, жиры и углеводы. Если правильно составить рацион, воздержание укрепит не только дух, но и организм»,

— уверен священник.

Поститься в Новый год

Новый год считается светским праздником, но отмечать его православным верующим не запрещено. Во многих храмах в этот день даже совершают службу.

В 2023 году 31 декабря выпадает на воскресенье. Для постящихся в этот день предусмотрены послабления — можно есть рыбу, орехи, мёд и сухофрукты, а также готовить еду на растительном масле и пить вино. По словам отца Владимира, для верующего человека поститься в Новый год не становится проблемой.

«Мы собираемся за новогодним столом, не чтобы поесть и выпить, а чтобы общаться с родными, делиться добрыми и светлыми пожеланиями. То, что мы не будем есть мясо в Новый год, не сделает праздник хуже»,

— считает отец Владимир.

В Новый год не всегда положены послабления — нужно смотреть устав поста. Если праздник выпадает на среду или пятницу — дни сухоястья, когда можно есть исключительно растительную пищу, нарушать эти правила постящимся нельзя.

«Даже в эти дни можно придумать много вкусных постных блюд на новогодний стол. Главное — помнить, что мы собираемся поздравить близких и разделить с ними радость»,

— заключил священник.

Делать добрые дела

Ограничения в пост касаются не только питания. Цель воздержания — духовное очищение, поэтому в этот период важно отказаться от безделья и светских развлечений — в частности, просмотра телевизора и «зависания» в интернете. Воздержаться стоит от путешествий и супружеской близости. Следует избегать обид и ссор, нецензурных выражений и злых мыслей. В пост не венчаются и, по возможности, не играют свадеб. Также лучше отказаться от охоты и рыбной ловли — если они совершаются не ради пропитания, а для развлечения.

«Когда мы готовимся к приходу гостей, мы убираем дом, готовим угощения, чтобы удивить и порадовать их. То же самое чувство должно быть у верующего человека, который постится перед встречей Рождества Христова — привести в порядок тело и дух. Это время совпадает с Новым годом — это время мечты, веры в лучшее»,

— говорит митрополит Ставропольский и Невинномысский Кирилл.

Лучше посвятить это время посещению богослужений, молитвам, чтению священных книг. Можно крестить детей, поминать умерших родственников и заниматься рукоделием.

Также, по словам митрополита Ставропольского и Невинномысского Кирилла, в дни Рождественского поста важно делать добрые дела. 

«Вера без дел мертва. Одной веры мало, добрые дела — вот, что необходимо каждому человеку. Господь говорил, что только «те будут помилованы, которые будут сами милостивы». Человеку свойственно милосердие. Пост, молитва и добрые дела — радость и отдушина в дни земной суеты»,

— резюмировал митрополит.