Справиться с депрессией, побороть тревогу: кто и как помогает бойцам СВО возвращаться к мирной жизни на Ставрополье

Больше чем работа

По словам губернатора Владимира Владимирова, Ставропольский край стал одним из первых регионов, приступившим к созданию такой системы помощи военнослужащим, возвращающимся с СВО.

Кабинеты медико-психологического консультирования начали открывать с 2023 года. Сейчас штат сотрудников сформирован на 90%. При этом в данной сфере может происходить ротация. Хотя она в крае и ниже, чем в других регионах страны, но случается неизбежно.

«Иногда мы сталкивались с тем, что специалист даже с опытом, приходя в кабинет по консультации участников боевых действий, не справляется психологически сам. В таком случае происходит замена сотрудников»,

— рассказывает главный врач Ставропольской краевой психиатрической больницы №1, главный психиатр СК и СКФО, кандидат медицинских наук Олег Боев.

Сейчас кабинеты открыты и в территориях края, и в психиатрической больнице, наркологическом диспансере. В каждом работают от одного до трёх психологов.

Специалисты могут пройти базовые курсы подготовки. Например, с кризисными пациентами, которые перенесли стрессы. Обучают и работе с посттравматическими стрессовыми, депрессивными, навязчивыми состояниями.

«Остаются те специалисты, которые способны и хотят заниматься этой работой. Она непростая. Ты вкладываешь гораздо больше, это по сути служение»,

— говорит врач.

Один из таких специалистов — психолог Людмила Минко. Женщина работает с бойцами в Ипатовском округе с 2023 года. Говорит, даже не раздумывала — поняла, что может быть полезна, и не смогла остаться в стороне. На тот момент она уже работала психологом, но прошла дополнительное обучение именно по взаимодействию с бойцами. Семинары проходили на базе ставропольской психиатрической больницы и были организованы совместно с министерством здравоохранения.

«Если не я, то кто? Кто будет оказывать помощь? Кто будет на месте решать эти все вопросы? Я не могла пройти мимо»,

— поделилась женщина.

Меняются ценности

По словам Олега Боева, симптомы у бойцов могут быть разными. Это депрессивные состояния, раздражительность, головные боли, нарушение сна. У некоторых это состояние возбуждения и нетерпимости. Другие хотят всё изменить, потому что поменялись их жизненные ценности.

«Самое главное, человек готов был умереть, пожертвовать своей жизнью. Вот эта готовность кардинально меняет. Не просто мысль, а дело. И в этой ситуации, конечно, человек вернётся другим. Плюс бойцы привыкают к иному быту. Поэтому многое, к чему мы привыкли в мирной жизни, не является ценностью для такого человека. Вот такой военнослужащий, возвращаясь домой, сталкиваясь с близкими, не может справиться с непониманием и хочет всё изменить, а это значит сломать уже сложившиеся отношения»,

— объясняет Олег Боев.

Человек может столкнуться с повышенной тревожностью, фобиями. Бывают и экстренные случаи, которых намного меньше, но они требуют уже неотложной помощи.

«Человек теряет контроль за своим поведением, восприятием. В звуках громкой машины он слышит взрыв или какую-либо другую опасную ситуацию. При малом употреблении алкоголя происходит существенное изменение его восприятия и поведения, он может стать неуправляемым и опасным для окружающих»,

— перечисляет психиатр.

Таких пациентов около 10%, они попадают в больницу, но, по словам врача, и с этими состояниями можно восстановиться. Однако склонность к подобным реакциям всё равно остаётся. Остальные 90% — это люди, которым необходима плановая, консультативная помощь.

Однако многие пытаются справиться самостоятельно, привыкают к своему состоянию, не зная о том, что существуют медицинские, психологические технологии, которые способны помочь и улучшить качество жизни.

«Ничего страшного от консультации не произойдёт, но зато если врач может, он сразу поможет. При выраженных изменениях в психической деятельности, безусловно, должны быть специалисты. Кроме того, близкие и родственники должны набраться терпения, сопереживания и мягко, спокойно, методично, потихонечку возвращать человека в мирную жизнь»,

— советует Олег Боев.

Мировоззрение меняется

По словам Людмилы Минко, одна из частых проблем, с которой к ней обращаются, — это разводы.

«В зоне СВО у бойцов своя иерархия, быт, манеры, уставы. Дома этого, естественно, нет. И идёт, конечно, большое сопротивление», 

— говорит психолог. 

Людмила советует принимать вернувшихся близких такими, какие они есть.

«Мировоззрение, в любом случае, меняется. То есть, если человек уходил с нормализованной психикой, то оттуда возвращается большая часть, конечно, с посттравматическим синдромом»,

— рассказывает Людмила.

Но, по словам психолога, работа приносит результаты.

«Да, конечно, работа сложная, но результаты есть. Получаю благодарности, но самое главное — глаза счастливые становятся. Это видно сразу, когда человек изначально приходит к тебе и смотрит сквозь тебя, а потом его взгляд меняется»,

— делится специалист.

Сначала к психологу

По словам Олега Боева, очень важно, что в крае появилась сеть таких кабинетов медико-психологического консультирования.

«Человек сейчас может сразу записаться к медицинскому психологу в кабинеты, которые расположены по всему краю, в том числе при районных больницах. Через регистратуру, кол-центр или при личном обращении. Финансирование этого вида помощи осуществляется из бюджета Ставропольского края»,

— уточняет Боев.

Психолог фонда «Защитники Отечества» Олеся Князева сообщила, что консультацию психиатра они предлагают своим клиентам только после диагностики — если есть какие-то симптомы и понимание того, что без медикаментов с этим невозможно справиться.

«У нас есть возможность записать человека — ему не нужно идти в больницу, звонить в регистратуру. Это помогает снизить тревожность, потому что у людей есть определённые переживания по поводу посещения психиатра. Многие этого стесняются, боятся, особенно военные, мужчины. Но мы помогаем понять, что с проблемой можно справиться»,

— рассказала Олеся Князева.