Солнце портит красоту: как ставропольчанкам пережить жару без ожогов и прыщей
Летом девушкам хочется быть особенно красивыми. Но у одних поры кожи расширяются, лицо блестит, появляются воспаления. У других, напротив, возникает чувство стянутости, заметно шелушение. По словам ставропольского врача-дерматолога Екатерины Милосердовой, виноваты пыль, жара и ультрафиолет, нарушающие кожный барьер. Как от них защититься, узнала корреспондент «Победы26».
Табу на лето
Разные типы кожи переносят жару по-своему. У жирной себум, то есть секрет сальных желёз, вырабатывается активнее, поры моментально забиваются, возникают воспаления. А сухая кожа летом критически обезвожена. Есть ещё такой чувствительный тип кожи, который на ультрафиолет реагирует дерматитом и аллергией.
«Многие пациентки жалуются на новые прыщи, усиление пигментации. И почти все удивляются, когда я объясняю: летом надо менять уход за кожей»,
— говорит Екатерина.
Самая частая ошибка, по её словам, — плотные кремы в жару. Они хорошо увлажняют кожу в морозы, но сейчас забивают поры. Их лучше заменить лёгкими сыворотками или гелями на водной основе.
Для очищения лица надо использовать мягкие средства вместо агрессивных пенок. После умывания нанести тоник без спирта с гиалуроновой кислотой или алоэ.
Делать химические пилинги, лазерную шлифовку, фотоомоложение специалист категорически не рекомендует. На повреждённой коже легче образуются ожоги и гиперпигментация, от которых будет сложно избавиться.
Увлажняющие процедуры, наоборот, напитают кожу влагой, не травмируя её.
Лучи морщин
Самый важный пункт летнего ухода — защита от солнца. Оно посылает на землю лучи разного типа. UVB-лучи имеют среднюю длину волн и скользят по поверхности, вызывая загар или ожоги. Облака и стёкла их не пропускают.
UVA-лучи с длинными волнами проникают глубоко в кожу, на которой со временем появляется пигментация и морщины. От них не спасают облака и стёкла. Кожа стареет даже во время работы у окна.
Нужно пользоваться специальным кремом, подбирая уровень защиты от солнца, так называемый SPF, в зависимости от условий.
«Для города достаточно уровня защиты 30, для пляжа нужен SPF 50. Многие неправильно наносят крем: мало или редко. Защиту надо обновлять каждые 2-3 часа»,
— рекомендует эксперт.
По словам дерматолога, особенно нужно беречь лицо, потому что кожа на нём тоньше, чем на многих других участках тела.
Аллергия и родинки
Летом люди чаще сталкиваются с аллергическими проявлениями: фотодерматитом, реакцией на укусы насекомых, пищевой аллергией на ягоды. Зуд быстро распространяется по телу, возникают волдыри и покраснения. Екатерина Милосердова рекомендует купировать неприятные симптомы антигистаминными препаратами.
Если человек обгорел на солнце, по словам эксперта, стоит принять прохладный душ и нанести гель с алоэ или пантенолом. Повреждённую кожу специалист не рекомендует мазать сметаной, маслами или вазелином. Масляная плёнка только усилит дискомфорт.
Иногда ультрафиолет вызывает покраснение, зуд или изменение структуры родинок. Это может быть признаком опасного перерождения в злокачественное образование.
«Не ждите, когда родинка начнёт кровоточить или болеть, выезжайте к врачу при первых симптомах»,
— советует дерматолог.
Ранее «Победа26» рассказывала, почему туристы любят купаться в минеральной воде Бесстыжих ванн Пятигорска, а специалисты не рекомендуют лечить недуги таким образом.
