Российский психолог назвала признаки тяжёлой адаптации ребёнка к новому месту
Смена места жительства лишает ребёнка привычной среды, друзей и чувства предсказуемости, поэтому процесс адаптации может занимать от нескольких недель до нескольких месяцев. Об этом в интервью RT сообщила детский психолог-педагог Дарья Дугенцова.
Специалист подчеркнула, что родителям не стоит торопить события, заставлять ребенка сразу искать новых друзей или срочно записывать его в секции. Для успешного привыкания важно сохранить прежний режим дня, создать дома атмосферу безопасности и регулярно обсуждать с ребёнком его эмоции.
Самой распространённой ошибкой является обесценивание переживаний фразами вроде «не переживай, скоро привыкнешь», что может вызвать скрытую агрессию и мешает правильно прожить этот период. За помощью к психологу стоит обратиться, если подавленное состояние длится несколько месяцев, и из-за этого страдает учёба, игры или общение.
Ранее психиатр объяснял, почему не стоит заставлять себя спать при бессоннице. Лучше всего продолжать бодрствовать до появления сонливости.
