Спортшкола Новоалександровска публикует полезные советы для здоровья
Сегодня, 19:57 Общество
Спортивная школа «Победа» в Новоалександровске ведёт госпаблик, в котором публикует полезные советы, положительно влияющие на здоровье. Посты размещены в социальной сети «ВКонтакте».
В госпаблике публикуют советы по правильной технике упражнений, рекомендации по здоровому долголетию и анонсируют мероприятия и соревнования спортшколы.
«Во время приседаний или становой тяги взгляд часто уходит вниз, из-за чего может округляться спина. Нужно прикрепить на стену перед собой яркую наклейку на уровне глаз: фокусировка взгляда на этой точке поможет сохранять правильное положение головы и корпуса»,
— говорится в одном из постов госпаблика.
При нехватке времени на спорт необходимо внедрить активность в повседневную жизнь, считают сотрудники учреждения. Для этого можно прогуливаться во время звонков или приседать в перерыве между делами.
Ранее губернатор Владимир Владимиров поздравил ставропольского спортсмена Владимира Орлова с взятием серебра на международных молодёжных соревнованиях по боксу.