Весной нужно активно увлажнять кожу — российский дерматовенеролог

Ультрафиолет не только вызывает пигментацию, он повреждает клетки и провоцирует выработку свободных радикалов, которые способствуют раннему старению, поэтому увлажнение и использование солнцезащитных средств — важный этап подготовки к солнечному сезону.

Особое внимание эксперт рекомендует обратить на питание, оно должно быть сбалансированным и включать необходимое количество белка, овощей и фруктов.

«Ранней весной, когда ещё довольно прохладно и не так много прогулок на свежем воздухе, нужно обязательно добавить витамин D. Он отвечает и за сопротивляемость кожи, и за многие процессы, препятствующие рецидиву хронических кожных заболеваний. Важно не забывать и про физическую нагрузку — она улучшает состояние кожи, микроциркуляцию, отток лимфы», 

— рассказала доктор Михайлова.

Ранее сообщалось, что по данным минздрава СК зимой сократилось количество болеющих гриппом.