Всего в году четыре многодневных поста — Великий, Петров, Успенский и Рождественский. Каждую среду и пятницу — однодневные посты. Но почему именно этот пост называется Великим, в чём его величие?
«Великий пост можно сравнить с ожиданием дорогого гостя. В преддверии такой встречи человек наводит порядок в своём доме. Великий пост — такая же работа, но над душой, над внутренним миром. Это подготовка к встрече Светлого Христова Воскресенья (Пасхи). Подготовка к самому главному празднику в христианстве. В каноне Пасха называется праздников праздник и торжество из торжеств»,
— поясняет настоятель.
Считается, что именно в этот день Господь и Бог наш Иисус Христос восстановил единство человека и Бога, которое было потеряно ещё в раю, когда Адам с Евой нарушили одну и четырёх заповедей поста.
По сути, это добровольное воздержание от употребления, к примеру, каких-то продуктов ради кого-то.
«В данном случае христиане воздерживаются ради Бога, ради Христа, сокращая количество пищи и качество, то есть убирают мясные, молочные, рыбные продукты. Исключается даже растительное масло»,
— говорит священнослужитель.
Посты есть не только в христианстве, но и в других конфессиях, да и в светской жизни существуют так называемые диеты. Однако в христианстве, по словам отца Владимира, пост ещё и своего рода упражнение, основная цель которого — обрести смирение, видение и осознание себя.
«Во время поста человек вытачивает себя, тренируется любить по-настоящему. Именно жертвуя чем-то ради кого-то, мы способны постигнуть значение истинной любви»,
— говорит протоиерей.
Рекомендуется отказаться от употребления продуктов, которые определены Типиконом (уставом) — это мясо, рыба, молочные продукты. При этом похудеть при таком рационе не получится, предупреждает собеседник. Для этого перечень допустимых продуктов пришлось бы урезать ещё где-то на 70%.
Ограничения касаются не только еды. Надо удалиться от всего, что мешает жить и развиваться. Детям пост тоже необходим, уверен Владимир Волков, так как помогает вырабатывать силу воли, учит контролировать свои желания.
«Следует ограничить на этот период компьютерные игрушки, соцсети и даже мультики. Во всём этом сегодня так много агрессии, ненависти, столько всего, что вредит человеку, мешает его развитию. Пост — это комплексное упражнение, которое помогает человеку быть человеком, а не собакой или кошкой, которые что хотят, то и делают, быть именно личностью, которая может сказать нет каким-то своим желаниям»,
— обращает внимание настоятель храма Святой Троицы.
Главное правило поста — из рациона исключаются все «скоромные» продукты, то есть продукты животного происхождения (мясо, рыба, молоко и молочные продукты). В отдельные дни предписывается воздерживаться от употребления пищи, прошедшей термическую обработку, растительного масла, вина.
По ограничениям постные дни делятся на несколько «степеней строгости».
Согласно каноническим правилам поста в будние дни пища принимается однократно (один раз в день), в вечернее время. В субботу и воскресенье пища принимается дважды — в обеденное время и вечером. Соблюдать эти ограничения следует только после консультации с врачом и священником.
Ставропольцев, собирающихся держать пост, часто интересует вопрос: не допускаются ли в определённых случаях какие-то поблажки?
«Послабления поста в уставе, действительно, прописаны. Они рассчитаны на больных, беременных и на очень пожилых людей. И по уставу не идёт речь о каком-то серьёзном отклонении от общих требований. А именно о послаблениях. Например, в определённые дни вместо воды таким категориям позволяется выпить кваса с хлебом и т.д.»,
— ответил Владимир Волков.