Правила безопасности при купании в проруби перечислила ставропольский врач
18 января 2023, 09:51 Общество
В четверг, 19 января, православные жители России, в том числе Ставропольского края, отметят Крещение Господне. В преддверии праздника главврач регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики Елена Хорошилова рассказала «Победе26», как обезопасить себя при погружении в купель.
Эксперт сообщила, что неподготовленным людям следует заранее начать подготовку к крещенским купаниям. По словам главного врача, подойдут обычные обливания холодной водой. Это позволит выдержать резкий перепад температур и избежать спазмов.
«Особенно опасны спазмы головного мозга, которые могут возникнуть из-за резкого погружения в холодную воду. Они могут привести к летальному исходу, поэтому не рекомендуется погружаться в купель с головой»,
добавила собеседница информагентства. Перед погружением в холодную воду следует разогреться, а само купание не должно занимать более трёх минут. После выхода на берег Елена Хорошилова рекомендовала надеть сухую тёплую одежду, а затем выпить горячего травяного чая в тёплом помещении. Более подробно о том, как обезопасить себя во время крещенских купаний, читайте в большом материале информагентства «Победа26».