Ставропольский «морж» рассказала, как подготовиться к погружению в Крещение
Прежде, чем решиться на купание в ледяной воде на Крещение, стоит проконсультироваться с лечащим врачом. Не помешает пройти и небольшую подготовку, посоветовала ставропольцам «морж» с 25-летним стажем Эльвира Журавлёва.
Эльвира долгие годы занимается закаливанием, и погружения в холодную воду её не страшат. Она дала несколько советов тем, кто впервые собирается окунуться на Крещение.
«В первую очередь перед погружением в ледяную воду я рекомендую обратиться к своему лечащему врачу и узнать, есть ли у вас противопоказания»,
— говорит Журавлёва.
Также «морж» напоминает: на момент купания у человека не должно быть симптомов простудных заболеваний, гриппа или гайморита. А чтобы подготовить организм к испытанию холодной водой, не помешает заранее начать принимать контрастный душ, выполнять обливания, ходить босиком по снегу. Это, как минимум, поможет понять: стоит ли заходить в ледяную воду в крещенскую ночь.
Как правильно окунаться, растираться полотенцем и как согреться после такого экстремального «купания» — читайте в большом материале «Победы26».
«Северсталь» проведёт конференцию для малого и среднего бизнеса в Железноводске
Потребность в металлопрокате в Южном и Северо-Кавказском федеральных округах стабильно растёт, что связано с активным развитием строительного сектора. В ответ на запросы рынка «Северсталь» — один из лидеров российской металлургии — активно развивает поставки продукции для предприятий малого и среднего бизнеса в этих регионах.
Склады компании стратегически расположены в Краснодаре, Батайске, Волжском и Минеральных Водах, что позволяет эффективно обслуживать потребности Ставропольского края и Северо-Кавказских республик, обеспечивая оперативный доступ к широкому ассортименту продукции, включая арматуру, оцинкованный прокат, прокат с полимерным покрытием и профильные трубы. «Северсталь» также предлагает комплексную поддержку для МСБ, включая возможность приобретения небольших партий продукции через интернет-магазин «Северсталь Маркет» и современные цифровые инструменты для упрощения заказов.
В рамках усилий по укреплению сотрудничества с малым и средним бизнесом, «Северсталь» организует конференцию «Стальное партнерство: путь к успеху», которая состоится 24 апреля в Железноводске. Это мероприятие ориентировано на представителей малого и среднего бизнеса СКФО и будет интересно для производителей сэндвич-панелей, фасадов, кровли, заборов, металлоконструкций и другим металлопереработчикам. В программе — обсуждение перспектив развития, анализ потребления металлопродукции в регионе, выявление целевых ниш, презентация новых видов продукции в сегменте профилирования и обзор сервисов, призванных поддержать развитие малого и среднего бизнеса.
Владимир Пуклаков, руководитель дивизиона Юг дистрибуционной сети «Северстали», подчёркивает стремление компании к построению долгосрочных отношений с предприятиями МСБ:
«Северсталь» предлагает не только высококачественный металлопрокат, но и комплексную поддержку для обеспечения стабильного роста партнёров. Компания постоянно расширяет складскую инфраструктуру, обеспечивая доступ к базовым и специализированным продуктам, разработанным для решения конкретных бизнес-задач».
Присоединиться к конференции могут все представители малого и среднего бизнеса региона, регистрация доступна на официальном сайте мероприятия.
Реклама АО «Северсталь Менеджмент» ИНН 7713505053.
