вс, 24 нояб.
12:24
Ставрополь
+2 °С, облачно
Эксклюзивы

Есть огурцы и красную рыбу для здоровья почек посоветовали россиянам

11 сентября , 20:01ОбществоФото: ИА «Победа26»

Эксперты перечислили список продуктов для здоровья почек. В рационе обязательно должны быть огурцы, гречка, морская рыба, черника и пшеничные отруби, сообщает istochnik.online.

Эксперты Роспотребнадзора в проекте «Здоровое-питание.рф» сообщили, что огурцы обладают мочегонным эффектом, снижают концентрацию шлаков и токсинов. Гречка содержит сульфат, что в меньшей мере нагружает почки. Отруби в рационе спасают от мочекаменной болезни.

Рыба богата омегой-3, что помогает сохранять функции почек. Черника защищает почки от атрофии. 

Специалисты рекомендовали не налегать на соль, сладкое и жирное. 

Ранее сообщалось, что на Ставрополье начался сбор урожая моркови. Овощи предстоит убрать на сельхозугодьях площадью 170 га.    

Авторы:Мария Королёва