Гастроэнтеролог Кашух: Лучше приготовить диетическое мясо на новогодний стол

В новогодние праздники еда становится более калорийной, что может привести к неприятным симптомам. Гастроэнтеролог Екатерина Кашух дала советы <a href="https://russian.rt.com/russia/news/1406698-gastroenterolog-eda-novyi-god">RT</a>, как избежать плохого самочувствия и не испортить себе выходные.

Со слов врача, при наличии проблем с пищеварением рекомендуется выбирать более лёгкие варианты мясных блюд. Вместо свинины можно приготовить курицу, индейку, телятину или нежирную рыбу.

Также лучше отказаться от газировки, шампанского и крепкого алкоголя. Игристые вина и лимонады могут вызвать вздутие живота. А крепкие спиртные напитки провоцируют переедание. Специалист напомнила, что безопасной дозы алкоголя не существует. Гастроэнтеролог посоветовала пить в новогоднюю ночь домашние безалкогольные напитки: компот из сухофруктов, ягодный морс, лимонад.

Ранее сообщалось, что Росстат опубликовал перечень самых дорогих новогодних салатов. Первое место в списке занял оливье.