От осенней хандры страдают 83% жителей России — RT

Около 19% россиян считают, что занятия спортом — будь то в спортзале или на свежем воздухе — помогают справиться с осенней хандрой. Примерно столько же — 24% респондентов — пытаются погрузиться в работу, чтобы отвлечься от депрессивных мыслей. Лишь 5% опрошенных обращаются за помощью к психологам.

Отмечается, что наличие парков и водоёмов рядом с домом также благоприятно сказывается на настроении: прогулки по таким местам помогают 11% людей быстро избавиться от тревожности и улучшить настроение.

Ранее российский эксперт рассказала о пяти болезнях, которые чаще всего обостряются осенью.