Россиянам посоветовали начать первый рабочий день после праздников с чашки кофе

Первые полчаса лучше посвятить спокойному старту: выпить кофе, проверить почту и составить планы. Чтобы избежать переутомления, не стоит забивать свой график встречами. Также каждый час следует делать небольшую паузу от работы.

Семеренко подчеркнул, что в первую неделю стоит сохранять размеренный темп работы и проявлять терпение к себе и коллегам, чтобы плавно войти в рабочий ритм.

«Не требуйте от себя максимальной скорости с первого же часа и с пониманием отнеситесь к возможным заминкам в коммуникации»,

— добавил он.

Ранее ставропольский нутрициолог рассказала «Победе26», что кофе помогает поддерживать хороший метаболизм и уменьшает вероятность развития нейродегенеративных заболеваний.