Невролог: осенью голова болит из-за сбоя сна, стресса и пропуска завтрака

По словам врача, одна из частых причин недомогания в холодное время года — сбой режима сна. Световой день становится короче, утром просыпаться сложнее, а вечером многие дольше засиживаются перед экранами.

Влияет и стресс: после отпусков люди снова берутся за интенсивную работу, а повседневных хлопот становится больше.

Кроме того, спровоцировать головную боль может пропущенный завтрак. Те, кто страдает мигренью, особенно чувствительны к этому — долгое голодание может обернуться новым приступом.

К обезвоживанию стоит отнестись внимательнее: в прохладную погоду жажда притупляется, и люди пьют меньше, чем нужно. Это либо вызывает головную боль, либо усугубляет уже начавшуюся.

Осенью повышается и вероятность подхватить простуду. При вирусной инфекции головная боль часто сопровождается температурой, слабостью и заложенностью носа. Но специалист подчёркивает: дискомфорт во лбу и у переносицы не обязательно вызван воспалением придаточных пазух.

Ранее губернатор Владимир Владимиров рассказал, что от гриппа в Ставропольском крае привились более 250 тыс. человек. Вакцинация проходит по нацпроекту «Продолжительная и активная жизнь», его курируют специалисты минздрава.