Картофельные чипсы можно заменить орехами и свежими овощами — российский врач

Специалист подчеркнул, что побаловать себя картофельными чипсами раз в неделю можно — из-за такого перекуса ничего не случится. Но если хочется чем-то их заменить, то подойдут орехи: они калорийные, питательные и полезные. 

Полезной альтернативой могут стать мясные чипсы, которые содержат много белка. 

Однако для пациентов, имеющих проблемы с ЖКТ, есть отдельные рекомендации. 

«Пациентам с запорами, какими-то такими неприятностями рекомендую морковь, сладкий перец, редис, какие-нибудь моноовощи. То есть вне салата, просто для того, чтобы добрать уровень клетчатки», 

— объяснил Андрей Симаков.

Хорошая замена картофельным чипсам — домашние сухари, брускетты с овощами. Солёная рыба также может стать заменой, но в разумных количествах.

Ранее сообщалось, что 42 жителя Арзгирского округа осмотрела бригада выездных медиков. По поручению главы Ставрополья Владимира Владимирова доступность медуслуг в регионе контролирует минздрав.