Картофельные чипсы можно заменить орехами и свежими овощами — российский врач
3 ноября , 09:45 Здравоохранение
Альтернативной закуской вместо картофельных чипсов могут стать орехи, свежие овощи, домашние хлебные и мясные сухари, рассказал в беседе с <a href="https://riamo.ru/news/zdravoohranenie/vrach-nazval-5-produktov-kotorymi-mozhno-zamenit-vrednye-chipsy/" target="_blank">РИАМО </a>врач-гастроэнтеролог, УЗ-диагност, специалист в области нейрогастроэнтерологии Андрей Симаков.
Специалист подчеркнул, что побаловать себя картофельными чипсами раз в неделю можно — из-за такого перекуса ничего не случится. Но если хочется чем-то их заменить, то подойдут орехи: они калорийные, питательные и полезные.
Полезной альтернативой могут стать мясные чипсы, которые содержат много белка.
Однако для пациентов, имеющих проблемы с ЖКТ, есть отдельные рекомендации.
«Пациентам с запорами, какими-то такими неприятностями рекомендую морковь, сладкий перец, редис, какие-нибудь моноовощи. То есть вне салата, просто для того, чтобы добрать уровень клетчатки»,
— объяснил Андрей Симаков.
Хорошая замена картофельным чипсам — домашние сухари, брускетты с овощами. Солёная рыба также может стать заменой, но в разумных количествах.
Ранее сообщалось, что 42 жителя Арзгирского округа осмотрела бригада выездных медиков. По поручению главы Ставрополья Владимира Владимирова доступность медуслуг в регионе контролирует минздрав.