Всемирный день фитнеса отмечают ежегодно 11 ноября для популяризации здорового и активного образа жизни через спорт и физическую активность. Чем фитнес отличается от физкультуры и бодибилдинга, кому нужно следить за питанием, так ли обязательны тренажёры и БАДы и как преодолеть стеснение перед первым походом в зал, корреспонденту «Победы26» рассказал фитнес-тренер из Ессентуков Владимир Козьмов.
11 ноября , 14:11