#психологическое здоровье

Ограничение от информационного потока и работа над своими эмоциями — верный путь к сохранению своего ментального здоровья. Об этом сообщил главврач ставропольской психиатрической больницы №1 Олег Боев на пресс-конференции РИЦ СК в понедельник, 6 октября.

В бешеном темпе жизни тяжело оставаться психически стабильным, избегать нервных срывов, панических атак и депрессии. Эксперты психолого-педагогического факультета Северо-Кавказского федерального университета поделились мнением и рекомендациями по сохранению ментального здоровья.