вт, 24 фев.
00:20
Ставрополь
+0 °С, туман
SMART-система помогает ставить конкретные цели — психолог из Ставрополя
3 января , 11:17ОбществоФото: из архива Алины Шестопаловой
Одним из популярных подходов к структурированию целей психолог из Ставрополя назвала SMART-систему.
Она помогает превращать абстрактные желания в конкретные цели. Этому способствуют ответы на вопросы: чего именно мы хотим добиться, за счёт чего, есть ли конкретный срок реализации и другие.
Расшифровка аббревиатуры SMART
Фото: Александр Попов / ИА «Победа26»
Таким образом, наша цель «накопить денег» становится более конкретной, например: «отложить 100 тыс. рублей на отпуск в Кисловодске за полгода».
Подробнее о SMART-системе и ещё одном подходе — «Дереве целей» — читайте в большом материале «Победы26».
Читайте также:
Все новости
Авторы:Анастасия Колмыкова