Увеличение светового дня может стать причиной весенней бессонницы у россиян
29 марта , 19:14 Здравоохранение
Бессонница связана с тем, что весной увеличивается продолжительность светового дня, и это влияет на биологические часы человека. Об этом сообщает сайт <a href="https://russian.rt.com/russia/news/1612078-nevrolog-vesna-bessonnica">RT</a> со ссылкой на врача-невролога Марию Лавренову.
Невролог Мария Лавренова отметила, что избыток солнца подавляет выработку мелатонина и создаёт временный нейрохимический дисбаланс. У нервной системы из-за этого возникают проблемы с вечерним торможением.
Также нестабильная погода и перепады температур весной усложняют терморегуляцию. А это может повлиять на то, сколько длится сон.
Одним из рисков нарушения сна также является цветение растений. Оно может вызвать аллергический ринит.
Ранее сообщалось, что ставропольцы могут записаться к врачу онлайн через MAX и Госуслуги. Помимо этого, в краевой больнице работает телефон для предварительной записи к врачу.