Министр здравоохранения Ставрополья дал советы по здоровому образу жизни
Сегодня, 16:13 Здравоохранение
Для повышения качества иммунитета в преддверии сезона гриппа и ОРВИ министр здравоохранения края Юрий Литвинов посоветовал ставропольцам заниматься спортом, соблюдать режим сна и правильно питаться без экстремальных ограничений. Об этом глава ведомства рассказал на пресс-конференции в РИЦ ТАСС, оператором которого является «Победа26».
Пик заражения гриппом и ОРВИ намечается на ноябрь–декабрь, поэтому сейчас важно следить за поддержанием иммунной системы, подметил Юрий Литвинов. Для этого министр посоветовал вести здоровый образ жизни. Если же появились признаки болезни, в виде температуры, то оставаться дома и не заражать других.
«Необходимо нормализовать режим сна, чаще заниматься физической активностью, питаться без экстремальных ограничений, чтобы организм не испытывал стресса и набирал достаточное количество витаминов»,
— отметил Юрий Литвинов.
Ранее сообщалось, что на Ставрополье уже стартовала вакцинация от гриппа. Местных жителей призывают обратиться в поликлиники и сделать укол. Всего планируется вакцинировать свыше 1,1 млн человек.