#советы

Стоимость авиабилетов зависит от времени покупки и вылета рейса. Опытные путешественники рассказали корреспонденту «Победы26», что лучше брать билеты по ночам на ранние или поздние рейсы, с пересадками и через официальный сайт перевозчика.

Ставропольский психолог Лариса Рейнер рассказала, что на первых этапах обучения школьнику помогут родительские похвала и вера. Так процесс адаптации у него пройдёт быстрее. Об этом специалист рассказала «Победе26».

8 июля в России отмечают День семьи, любви и верности. «Победа26» собрала истории ставропольцев, которые 40-60 лет в браке. Герои дали советы молодым, как сохранить семью надолго.

Жители Ставропольского края поделились советами о том, как уберечь питомца от жары. Многие говорили, что у животных всегда должна быть свежая вода, их нужно чаще купать, а будки собак — поставить в тень. Об этом пишут «АиФ-СК».

Летом у людей чаще возникает обезвоживание, так как организм в этот период тратит больше жидкости. Особенно следить за водным балансом и восполнять его советуют беременным, кормящим женщинам и людям с гормональными сбоями. Об этом пишет istochnik.online.

Российские эксперты Роспотребнадзора поделились советами о том, как правильно питаться. Среди основных рекомендаций: уменьшить потребление трансжиров, исключить алкоголь и сбалансированно питаться. Об этом пишет издание istochnik.online.

Риски возникновения пожара в лесу повышаются из-за неправильного обращения с огнём. О том, как избежать неприятных последствий при разведении костра, рассказал собеседник телеканала RT.

Специалисты рекомендуют исключить из рациона ребёнка от одного года жареное, фастфуд и соленья, а также жирное мясо, выпечку и полуфабрикаты. Также особое внимание родителям нужно обратить на продукты-аллергены, рассказали изданию istochnik.online эксперты Роспотребнадзора.

В жаркую погоду специалисты рекомендуют носить с собой воду. Пить её нужно через каждые 10–15 минут. При этом вода должна быть тёплой. Об этом рассказал RT терапевт-кардиолог Андрей Кондрахин.

Короткие промежутки между рабочими днями могут увеличить утомляемость. Поэтому, по данным RT, кандидат психологических наук, доцент кафедры психологии управления факультета «Социальная психология» МГППУ Станислав Никулин советует россиянам в период майских праздников по возможности снизить нагрузку.

Шашлык из свинины, говядины и баранины считается тяжёлой пищей, поэтому врачи рекомендуют брать курицу или индейку. Более того, поджаренную на углях корочку советуют убирать, так как там содержатся канцерогены. Об этом рассказала RT гастроэнтеролог Дарья Утюмова.

Эксперты Роспотребнадзора сообщили, что серотонин отвечает за передачу сигналов по нервам в организме. Также он может успокоить, уменьшить боль, предотвратить депрессию. Его нельзя получить косвенно из продуктов питания, пишет istochnik.online.

Из-за неустойчивой погоды в начале весны есть вероятность заболеть. Врач-координатор Мария Щелочкова говорит, что это связано с тем, что воздух ранней весной ещё недостаточно прогрет. Поэтому она посоветовала следить за уличной температурой, не выходить в лёгкой одежде. Об этом пишет RT.

Специалисты Рослесинфорга рассказали, что прежде чем купить мимозу, необходимо осмотреть ветки растения на предмет насекомых-вредителей. Также мимозу не рекомендуют использовать для букетов и композиций вместе с другими цветами. Об этом сообщили в RT.

Роспотребнадзор дал советы жителям страны по выбору сладких детских подарков. Среди них — рекомендация не приобретать гостинцы в местах стихийной торговли, сообщает istochnik.online.

С приходом осени световые дни становятся короче, а пробуждение — сложнее. По словам терапевта Разият Чупановой, лучше просыпаться по утрам помогут регулярный отход ко сну, физические упражнения, стакан воды и световой будильник. Кроме того, врач посоветовала не злоупотреблять алкоголем, который также влияет на режим сна. Об этом сообщает RT.

Амброзия цветёт до ноября и может быть опасным растением для аллергиков, но есть методы, которые позволяют смягчить пагубное действие. Об этом корреспонденту «Победы26» рассказала врач Наталья Аникеенко.

Современные дети и родители перестали воспринимать поступление в университет как конечную цель, которую надо достичь. Но при этом проблемы и переживания никуда не делись, рассказала эксперт Северо-Кавказского федерального университета (СКФУ) в Ставрополе Татьяна Банщикова. Она поделилась секретами того, как не испортить отношения в семье и пережить этот период без срывов.

Солнце не только источник полезного для человека витамина D, но и причина многих опасностей. В их числе солнечный и тепловой удары, ожоги и перегрев. Какие ещё негативные последствия может вызывать воздействие небесного светила и как легче переносить жару, узнала «Победа26».

Выявить признаки суицидального поведения у человека довольно сложно, однако существуют настораживающие сигналы поведения. О них рассказала психолог из Ставрополя Юлия Волкова.