#стресс

Проректор Института консультативной психологии и консалтинга Наталья Панфилова дала советы, как справиться со стрессом, который возникает из-за шестидневной рабочей недели. По её словам, хорошей мотивацией может стать убеждение: «Как я замечательно потом отдохну». Об этом сообщает RT.

Во многом отношение школьников к новому учебному году зависит от того, как эту ситуацию воспринимают их родители. В любом случае это будет стресс, но важно, как морально ученикам к нему подготовиться. Об этом рассказала клинический психолог из Ставропольского края Мария Грицай.

Новость о начале частичной мобилизации затронула множество семей на Ставрополье и для многих стала шокирующей. Но пока взрослые пытаются справиться со стрессом, дети не меньше нуждаются в помощи. Психотерапевт, экстремальный психолог Елена Досалиева рассказала, как говорить с детьми на острые темы.

Появление новых штаммов и сезонное увеличение числа инфицированных коронавирусом закономерно порождает чувство тревожности у многих жителей Ставрополья, заявляют психологи. Зачастую к этому прибавляются раздражительность, перепады настроения, апатичность, негативный настрой ко всему происходящему.

Новая реальность, атрибутами которой вот уже третий год для жителей Ставрополья и всей страны являются масочный режим, периоды самоизоляции, удалёнка, ежедневные ковидные сводки, отменённые поездки, всё чаще сказывается на эмоциональном и психологическом состоянии людей.