Бесплатные занятия йогой для пожилых людей проводит ставропольский тренер
Оздоровиться и получить заряд положительных эмоций жители Ставрополья могут на занятиях йогой в «Академии здорового образа жизни Василия Скакуна». О том, как пришла идея создания учреждения и кто может посещать тренировки, основатель АЗОЖ рассказал корреспонденту «Победы26».
Первые занятия йогой для пожилых ставропольчан заслуженный мастер спорта и заслуженный тренер СССР, первый чемпион мира Василий Скакун провёл более 20 лет назад. Число желающих посетить тренировки постоянно росло и в итоге было принято решение о создании «Академии здорового образа жизни».
«Теперь у нас муниципальное учреждение, более 20 филиалов в городе и по краю, где регулярно проводим семинары, обучаем людей»,
— отметил директор «Академии здорового образа жизни Василия Скакуна».
Занятия для всех желающих — бесплатные. Причём это ценят не только посетители, но и сами инструкторы, которые говорят, что чувствуют особенную отдачу.
Филиалы АЗОЖ работают на юго-западе и северо-западе Ставрополя, в Александровском, Грачёвке, Светлограде, Новоалександровске, Невинномысске и других городах и сёлах края. «Выпускники» «Академии» ведут такие же бесплатные занятия в других странах мира.
Основная категория слушателей — пожилые люди, однако посещать занятия можно всем — в «Академии здорового образа жизни» нет ограничений по возрасту или состоянию здоровья. А для тех, кто хочет сам стать инструктором и помогать людям, весной и осенью проводятся курсы.
Больше о том, существуют ли какие-либо ограничения для желающих заниматься йогой, почему нужно тренировать не только тело, но и душу и как улыбка влияет на здоровье — в большом материале «Победы26».