#йога

Ставропольцы, заботящиеся о своём физическом и ментальном здоровье, зачастую прибегают к экзотическим практикам. Одна из них — гвоздестояние — процедура, которую психологи вслед за йога-тренерами стали массово применять в своей деятельности. Считается, что она улучшает самочувствие, лечит нервы и помогает избавиться от стресса. Зачем забираться на доску с острыми гвоздями, есть ли польза в гвоздетерапии, разбиралась «Победа26».

Студия йоги появилась в Кисловодске благодаря соцконтракту. Её открыла многодетная мать из посёлка Подкумок, сообщили в администрации Предгорного округа.

На курортах Ставропольского края растёт спрос на йога-туры и ретриты. Об этом сообщила директор Ресурсного центра поддержки добровольчества и гражданских инициатив региона Джуна Гедугова.

Йога, как методика упражнений, заняла своё место среди других видов физических активностей. Инструктор по йоге Ирина Бокова рассказала istochnik.online об основных мифах, связанных с этой практикой.

Йога помогает человеку поправить здоровье, но при этом не требует особых физических нагрузок, уверены в ставропольской «Академии здорового образа жизни Василия Скакуна». Есть ли у таких занятий противопоказания — корреспонденту «Победы26» рассказал сам основатель «Академии».

Оздоровиться и получить заряд положительных эмоций жители Ставрополья могут на занятиях йогой в «Академии здорового образа жизни Василия Скакуна». О том, как пришла идея создания учреждения и кто может посещать тренировки, основатель АЗОЖ рассказал корреспонденту «Победы26».

Стереотип «йога — для молодых и успешных» сформировался будто сам собой — на фото в соцсетях и рекламе улыбаются юные девушки, застывшие в позе лотоса. Почему это не совсем верный образ, «Победе26» рассказал в преддверии Дня йоги в России, 13 сентября, глава «Академии здорового образа жизни» Василий Скакун.