Лечит или калечит: как на Ставрополье найти хорошего психолога и не нарваться на шарлатана

Больше спрос — больше жуликов

Вопрос о том, как определить, что перед вами действительно хороший психолог — отнюдь не праздный. Ещё недавно запись на приём к такого рода специалисту воспринималась в нашем обществе скорее как каприз, причуда. Однако время идёт, меняются обстоятельства и сами люди.

По данным члена Ставропольского регионального отделения Российского психологического общества, кандидата психологических наук Марине Есаян, спрос на профессиональные услуги в этой сфере стремительно растёт.

Растёт и число любителей лёгких денег — шарлатанов и просто случайных в профессии людей: чёрствых, равнодушных, не умеющих сопереживать и потому неспособных оказать помощь другому. Нарвавшись на такого, человек может потерять не только деньги и время, но и здоровье или даже жизнь.

Тревожные звоночки

Выбирая, к кому обратиться за помощью, мы нередко прислушиваемся к советам друзей и знакомых, читаем отзывы в интернете, смотрим, какое у специалиста образование, награды и грамоты, сколько стоят его услуги. Кажется, что чем выше цена — тем «круче» специалист. Однако в реальности это не всегда так.

Стремясь решить проблемы в личной жизни, ставропольчанка Маргарита выбирала психолога очень тщательно. Прислушалась к рекомендациям знакомых, приняла во внимание высокий ценник, но в итоге совершенно разочаровалась.

Маргарита признаётся, что после каждого сеанса чувствовала себя ужасно — психолог не столько разбирала существующую проблему, сколько вскрывала старые душевные травмы и оставляла эти раны открытыми. Всю неделю вплоть до следующей встречи клиентка оставалась наедине с растревоженными воспоминаниями, а новая беседа приносила и новые страдания.

Нередко во время сеансов психолог начинала рассказывать истории других клиентов, делилась своими размышлениями и воспоминаниями. По словам девушки, эта информация не просто не имела отношения к теме их занятий, но и отнимала значительную часть оплаченного времени. Ещё одним непонятным и неприятным для клиентки моментом стали итоговые вопросы: в конце каждого сеанса психолог спрашивала, что полезного вынесла для себя клиентка из состоявшейся встречи.

Девушка говорит, что сейчас иногда подумывает снова обратиться за профессиональной психологической помощью — уже по другому вопросу. Но неприятные воспоминания, страх нового разочарования и душевной боли останавливают. Если всё же решится, психолога будет выбирать, опираясь исключительно на собственные ощущения, говорит ставропольчанка, а не по чужим рекомендациям или ценам на услуги специалиста.

Марине Есаян отмечает, что некомпетентные психологи могут пренебрегать качественной диагностикой и ставить человеку диагноз исходя лишь из собственных наблюдений. Нередко непрофессионалам не хватает мужества признать неэффективность своей работы и порекомендовать другого специалиста.

По её словам, видов помощи много — от краткосрочного консультирования до длительной коррекции и реабилитации. Выбор всегда зависит от потребностей клиента и возможностей психолога. Количество и частоту встреч определяют в ходе работы. А вот к «чудодейственным» технологиям, обещающим в кратчайший срок изменить жизнь, нужно всегда относиться с предельной осторожностью.

Выбирать сердцем

Найти специалиста, который действительно сможет помочь, а не прибавит проблем — задача сама по себе непростая. Но опускать руки и отказываться от профессиональной поддержки не стоит, считает ставропольчанка Татьяна. Ей удалось найти «своего» психолога.

Марине Есаян подчёркивает, что основным критерием, по которому можно определить уровень специалиста, является образование, членство в профессиональных сообществах и ассоциациях.

Найти альтернативу

Однако далеко не все и не всегда готовы обратиться за психологической помощью и принять её. Кого-то к психологу не пускают предубеждения и заблуждения, кого-то — страх ошибки, кто-то ещё просто не нашёл «своего» специалиста. А у кого-то просто не хватает денег. Есть ли альтернатива?

Помочь могут встречи с друзьями или разговор по душам с родителями, путешествия на природу или прогулки в одиночестве по любимым местам. Можно стать волонтёром, завести питомца, заняться медитацией или обратиться за помощью к священнослужителям. В православной церкви подчёркивают: психолог и священник — не одно и то же. Но протянуть руку помощи тут готовы каждому, кто об этом просит.