«Говорят про ЗОЖ на курилках»: отказываются ли от вредных привычек ставропольские зумеры?

Пьют меньше и некрепкое

Ставропольцы выпивают алкоголя в среднем около 4,6 л в год в пересчёте на чистый спирт. Это один из самых низких показателей, зарегистрированных в России в 2025 году, следует из данных Единой межведомственной информационно-статистической системы.

При этом потребление спиртного снижается как в крае, так и по всей стране. На Северном Кавказе эта тенденция особенно выражена. По данным прошлогоднего опроса ВЦИОМ, доля непьющих в регионе достигла 71%.

В целом по стране больше всего трезвенников среди представителей двух самых младших поколений и самого старшего. Больше всего любителей спиртного среди рождённых в 1968–1981 годах — 61%.

Зумеры не только стали пить меньше в сравнении с представителями старших поколений, но и выбирают слабоалкогольные напитки: предпочитают пиво водке.

То, что молодёжь постепенно отказывается от спиртного, подтверждают и данные минздрава Ставропольского края. Например, в 2023 году алкогольную зависимость выявили у 183 несовершеннолетних, что на 10% меньше, чем в 2022 году. 

Что касается курения, то доля потребляющих табак россиян за 10 лет снизилась с 41 до 31%, по данным ВЦИОМ. При этом если раньше самыми курящими были люди 18–44 лет, то сейчас такими стали россияне 25–59 лет. Доля любителей табака среди 18–24-летних снизилась с 48% в 2009 году до 29% в 2022-м.

Как социальный клей

Похоже, молодёжь действительно больше думает о своём здоровье. Но если заядлых пьяниц почти не осталось, то молодых курильщиков всё ещё много, замечает 20-летняя студентка Рина Мейр.

«Неприятно чувствовать себя зависимой от чего-то, но общая привычка в обществе действует как социальный клей. Тяжело отказаться от неё, когда она становится частью общения, неким внутренним ритуалом в компании»,

— объяснила Рина.

Студентка рассказала, что курит уже четвёртый год с перерывами и практически не пьёт спиртное.

«Даже если я одна в компании остаюсь трезвой, дискомфорта мне это не приносит, даже наоборот — чувствую себя увереннее»,

— рассказала собеседница.

Она убеждена, что людям, которые не знают меры при употреблении алкоголя, не стоит даже браться за бокал.

«Я позволяю себе выпить исключительно в проверенной компании. Алкоголь снижает бдительность, а мне не нравится терять контроль над собой и ситуацией вокруг», 

— поделилась Мейр.

Её друзья часто говорят, что хотят избавиться от вредных привычек, что их ценности изменились.

«Они хотят строить большие семьи, заниматься спортом, правильно питаться, пробовать новые хобби и получать научные степени. И в новую картину мира старые зависимости уже не вписываются. Правда, пока что наше поколение только в самом начале этого пути, поэтому обычно такие рассуждения я слышу как раз на курилке»,

— призналась девушка. 

Просто способ расслабиться

Впрочем, от вредных привычек постепенно отказываются не только зумеры, но и предыдущее поколение — миллениалы. 34-летний Иван Лыков (по просьбе имя заменено) рассказал, что в 20 лет мог выпивать каждую неделю, а сейчас старается делать это не чаще раза в месяц. 

Молодой человек убеждён, что миллениалы и зумеры проходят одинаковый путь: пробуют алкогольные напитки в старших классах, в 20 лет пьют больше всего, а к 30 начинают сбавлять обороты.

«Для меня курение сигарет или употребление алкоголя никогда не было средством социализации. Я также никогда не заставлю никого выпить “за компанию”. Мне алкоголь позволяет расслабиться и ненадолго забыть о своих проблемах. Однако в 20 лет вечеринки со спиртным, как правило, вызывали положительные эмоции, а сейчас после них просто хочется спать», 

— рассказал мужчина.

Вместо сигарет он начал курить кальян.

«Забивать кальян долго, сложно и дорого, такое развлечение не на каждый день, однако помогает справляться с оставшейся никотиновой зависимостью и не возвращаться к курению сигарет»,

— объяснил Лыков.

Повзрослели в удобное время?

И всё же зумерам избавляться от вредных привычек проще, чем миллениалам, считает кандидат социологических наук Мария Ничеговская, потому что они взрослели в эпоху ограничения рекламы табака и спиртного. 

В конце нулевых годов — начале десятых было модно ходить по клубам, барам и пивным. Телевидение, киноиндустрия, музыка — везде была реклама алкоголя. Студенты, по словам социолога, перед выходными устремлялись в питейные заведения.

Когда миллениалы вдруг начинали вести здоровый образ жизни, сверстники удивлялись.

«Когда я сама увлеклась спортом и начала отказываться от алкоголя в компаниях, меня называли странной и даже смеялись надо мной. Тогда отказы подразумевали, что человек чем-то болен, а если женщина, то в положении»,

— добавила социолог.

Люди могли спокойно расхаживать по общественным местам с бутылкой вина или банкой пива, так как за это не было никаких наказаний или штрафов. Постепенно вседозволенность стала ограничиваться, и сейчас подобное даже представить сложно.

Поколение Z, по словам эксперта, взрослеет в период минимизации, а затем и полного запрета рекламы алкогольных напитков и табака.

«Сейчас студенты намного серьёзнее относятся к жизни. Если они запланировали тренировку на утро, то могут с лёгкостью отказаться от вечернего распития алкоголя в угоду спорту»,

— пояснила Мария Александровна.

Но если говорить не о поколениях, а о конкретных людях, то, по словам социолога, большое влияние на привычки оказывает воспитание и окружение.

«Если в семье ребёнок видит, что алкоголь — норма, то впоследствии эта привычка может перекочевать в его будущую семью. В компании подросток может начать пить с остальными ребятами, дабы не стать “изгоем”»,

— уточнила эксперт.

Психологически защищены

Ещё одна причина, по которой молодое поколение всё больше задумывается об отказе от вредных привычек, связана с тем, что в момент их взросления произошёл большой скачок в развитии здравоохранения, городской инфраструктуры, доступности образования, оплате труда. У зумеров достаточно удовлетворены социальные и психические потребности, чтобы не замещать отсутствие благ состоянием опьянения, предположил психолог Глеб Шерстобитов.

«Можно сказать, это первое поколение в постсоветском пространстве, о психическом здоровье которого заботились с рождения. Во времена их детства была сформирована психологическая служба, во всех школах появились психологи, началась популяризация здорового образа жизни. В интернете образовалась мода на поп-психологию, по которой было написано бесчисленное количество статей и снято множество видеороликов. И главный постулат в них — отказ от вредных привычек»,

— объяснил специалист.

Психолог также считает, что каждый человек может отказаться от зависимостей. Для этого надо разобраться, какую потребность он не может удовлетворить, что из прошлого его мучит, что пугает в будущем.

«Когда заживут раны прошлого, появится понимание настоящего, сформируются пути будущего — тогда власть привычки ослабнет»

— уверен Шерстобитов.