#врач

Ходьба, правильное питание, здоровый сон и обследования могут поспособствовать профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом пишет «Астрахань 24» со ссылкой на врача Елену Панкрашову.

В феврале и марте у людей наблюдаются авитаминоз и нехватка энергии. Привести организм в порядок россиянам поможет потребление большего объёма воды, горячих напитков и солений, рассказал в беседе с RT доцент кафедры медицинской элементологии РУДН, кандидат медицинских наук Андрей Скальный.

Чтобы вернуться к старым пищевым привычкам после новогодних праздников, нужно сначала сократить количество быстрых углеводов в рационе. Это снизит нагрузку на пищеварение. Когда человек почувствует лёгкость, можно добавлять в питание привычные продукты, сообщила нутрициолог Ирина Мороз «Астрахани 24».

После новогодних праздников медики советуют временно отказаться от жирной, переработанной пищи, различных снеков, полуфабрикатов и алкогольных напитков. Также рекомендуется соблюдать водный баланс и не пить сладкие и газированные напитки. По мнению врача-эндокринолога Маргариты Белоусовой, такие ограничения помогут организму вернуться в рабочий режим, пишет RT. 

В красной икре содержится много соли. При этом продукт ещё и обладает высокой жирностью. Поэтому за новогодним столом медики рекомендуют не переедать икры, так как это может повлечь за собой боли в желудке или аллергию. Об этом пишут «Краснодарские известия».

Перед тем как консервировать грибы, их нужно тщательно обработать, чтобы предотвратить развитие ботулотоксина в банках. Об этом сообщает портал РИАМО со ссылкой на врача-диетолога Елену Соломатину.

Тыква содержит витамины различных групп, а также микроэлементы. О пользе продукта в рационе рассказала RT врач-эндокринолог «СберЗдоровья» Маргарита Белоусова.

Формула долголетия состоит из семи базовых привычек, каждая из которых важна для профилактики заболеваний. Об этом рассказала врач-методист Марина Долгушкина из Краснодарского края, пишут «Краснодарские известия».

По мнению кандидата медицинских наук Екатерины Демьяновской, в лифте нет достаточной циркуляции свежего воздуха, поэтому вирусы могут оставаться в воздухе, на кнопках, ручках, зеркалах, стенах. И даже короткой поездки может быть достаточно для заражения человека, пишет RT.

Плесневые грибы являются одной из причин возникновения аллергии в осенне-зимний период. Плесень может быть в опавшей листве на улице, подвалах, сырых помещениях. Об этом пишет RT со ссылкой на врача-пульмонолога Татьяну Кунафину.

Родителям необходимо определить для детей желательное время для сна, двигая отход с каждым днём на 15 минут раньше. Как отметила врач Наталья Лопушанская недосып может привести к вялости, рассеянности, снижению внимания на учёбе. Об этом пишет RT.

Врач Екатерина Кашух поделилась, что часто у людей с наступлением осени обостряются ОРВИ, бронхиальная асма, панкреатит, холецистит, а также различные аллергии. Это связано с изменениями погодных условий, повышенной влажностью воздуха и нехваткой витамина D. Об этом пишет RT.

В жару нагрузка на организм усиливается, а при занятиях спортом естественная система охлаждения организма может не справиться. У человека может возникнуть тепловой удар, проявляющийся судорогами, слабостью и тошнотой. Об этом РИАМО сообщил врач восстановительной медицины Кирилл Антонов.

Гастроэнтеролог Екатерина Кашух и аптекарь Дмитрий Гуров отметили, что витаминами нельзя запастись летом впрок. Организм тратит запасы, как только их получает. При этом витамины и минералы следует принимать строго по назначению врачей. Об этом пишет RT.

Применение электронных сигарет и вейпов не уменьшает опасность для здоровья, а в некоторых случаях может даже ухудшить состояние дыхательных путей. Об этом сообщает RT со ссылкой на врача-терапевта Людмилу Лапу.

Врач-невролог Екатерина Демьяновская рассказала, что детям опасно играть с игрушками на магнитах, из дешёвых материалов и батарейками. Если такие предметы попадут в детский организм, то это может привести к острым заболеваниям. Об этом пишет RT.

Врач-аллерголог Жанна Кенесариева рассказала, что злаки, луговые травы, амброзия и полынь чаще всего приводят к аллергии. От их пыльцы у человека развивается насморк, зуд в глазах и появляется затруднённое дыхание. Об этом пишет «Астрахань 24».

Снижение артериального давления (АД) днём является естественной реакцией организма на повышение температуры летом. Ночью АД может увеличиваться из-за физического дискомфорта и плохого сна из-за жары. Об этом пишут «Краснодарские ведомости» по словам врача-кардиолога Анастасии Гроз.

Врач-терапевт Людмила Лапа предупредила россиян, что купание в запрещённых местах может привести к кишечным инфекциям. Также не следует плавать в холодных водоёмах, потому что из-за перепадов температур есть риск инфаркта или инсульта, пишет RT.

Детям до трёх лет не рекомендуется находиться по воздействием прямых солнечных лучшей из-за высокой вероятности получения ожога. Об этом в беседе с RT сообщила дерматолог Анастасия Филёва.